暑さ対策スタート講座

ページ番号1021253　更新日令和8年3月26日

熱中症予防には早めの対策が重要です！

体が暑さに慣れることを暑熱順化（しょねつじゅんか）といいます。暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて、暑さに強くなります。
暑熱順化には、数日から2週間程度かかります。本格的な暑さが始まる前から暑熱順化を実施しましょう！

暑熱順化を中心とした熱中症対策について、気象予報士や体操指導者による講習会を行います。

開催日

令和8年5月17日（日曜日）

開催時間

第1部：午前10時から11時30分　

第2部：午後2時から3時30分

＊ご希望の回にお申込みください。

開催場所

イオンモールむさし村山（1階センターコート）

内容

（前半）

講師	【気象予報士】久保　智子　講師
テーマ	熱中症の予防と対処法
内容	熱中症のメカニズムと症状予防策（適切な水分補給、服装、室内環境の調整など）熱中症が疑われる場合の対処法気象情報の活用方法エアコン清掃、グリーンカーテン

（後半）

講師	【体操指導者】簗瀬寛　講師（ごぼう先生）
テーマ	暑熱順化に役立つ体操
内容	誰でもできる簡単な体操の紹介暑熱順化のための具体的な運動方法日常生活に取り入れやすい運動習慣の提案体操実践

定員

100人（申し込み先着順）

5月15日（金曜日）午後5時までに下記リンクよりご希望の会にお申込みください。